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Recette postpartum: la soupe de potiron

La recette idéale pour la grossesse et le postpartum: la soupe de potiron Cette recette ne comporte que des avantages : 1- Cette recette est ultra-simple, facile à réaliser et qui ne nécessite pas beaucoup d’ingrédients. En 5 minutes, elle peut être réalisée (si vous...

Sophrologie : J’apaise mon enfant

Nous vous proposons de découvrir une technique simple et ludique inspirée de la sophrologie. La respiration joue un rôle essentiel dans la gestion des émotions. En utilisant consciemment le souffle, nous pouvons aider nos enfants à se détendre, à se calmer et même à...

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