Claire, accompagnante postnatale et Mois d’Or Cheffe à Paris, Issy-les-Moulineaux, Boulogne-Billancourt, Vanves.

Accompagnante post natale Le Mois d’Or – Juillet 2025
Mois d’Or Cheffe – Juillet 2026

Selon vos besoins et votre moment de vie, je me rends à votre domicile pour :
– vous soutenir durant votre post partum, autour de trois axes fondamentaux dans ma pratique :
. le soutien logistique : rangement du domicile, petites tâches ménagères
. la préparation de repas adaptés au post partum pour vous garantir d’avoir un repas à chacune de mes visites
. le soutien émotionnel : répondre à vos questions et vous écouter, sans jugement

– vous soulager de la préparation des repas tout en permettant à votre famille de manger des repas équilibrés et variés, grâce à des sessions de batchcooking.

Mon objectif : prendre soin du quotidien pour permettre aux personnes que j’accompagne de retrouver du temps, de l’énergie et de la sérénité.

Basée dans le sud de Paris, j’interviens à Paris et dans les Hauts-de-Seine (Issy-les-Moulineaux ; Vanves ; Boulogne Billancourt).

Au plaisir d’échanger bientôt avec vous !

📞 Réservez votre créneau pour un appel de découverte : https://calendar.notion.so/meet/lamaisonmerepostpartum/appel-decouverte
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## Prendre soin de soi, de son bébé et de son quotidien après la naissance

L’arrivée d’un bébé est un bouleversement immense. On prépare souvent soigneusement la naissance, la chambre, les vêtements et les premiers jours avec bébé. Mais une fois de retour à la maison, une autre réalité commence : la fatigue, les nuits hachées, les repas à organiser, les nouvelles responsabilités et parfois le sentiment de devoir tout gérer alors que l’on aurait justement besoin d’être entourée.

Je suis Claire, Accompagnante Postnatale formée par Mois d’Or et également Mois d’Or Cheffe. J’accompagne les femmes après leur accouchement ainsi que les familles qui souhaitent alléger leur quotidien grâce à une cuisine maison simple, variée et équilibrée.

Mon accompagnement post-natal s’adresse aux femmes et aux jeunes parents autour d’un moment clé, celui de l’arrivée d’un enfant.

Mes prestations de batchcooking s’adressent plus largement aux familles qui souhaitent sortir de la charge mentale des repas.

Ces deux activités ont un point commun essentiel : prendre soin du quotidien pour permettre aux personnes que j’accompagne de retrouver du temps, de l’énergie et de la sérénité.

## Un accompagnement postnatal pour les femmes et les jeunes parents

Je suis convaincue que les premières semaines après une naissance représentent une période qui mérite beaucoup plus d’attention que celle que la majorité des couples, et surtout des femmes, reçoivent. Le post-partum est une étape de transition physique, émotionnelle et familiale majeure. Pourtant, une fois la maternité quittée, les jeunes parents peuvent rapidement se retrouver seuls face à leur quotidien.

C’est précisément pour cela que j’ai choisi de devenir accompagnante postnatale. Mon rôle est d’être aux côtés des femmes après leur accouchement, dans leur retour à la maison et dans les premières semaines de leur nouvelle vie avec leur bébé.

Je propose une présence bienveillante, discrète, non intrusive et sans jugement, toujours dans le respect des choix et du fonctionnement de chaque famille. Mon accompagnement peut permettre à une jeune maman de se sentir moins isolée, de déposer ce qu’elle ressent, de retrouver confiance dans ses compétences et de bénéficier d’un soutien très concret dans son quotidien.

L’objectif est de lui permettre de souffler, de récupérer et de prendre progressivement ses marques avec son bébé.

## Être soutenue dans les réalités concrètes du post-partum

Le post-partum ne se résume pas aux soins du bébé. Le corps de la maman a besoin de récupérer, le quotidien doit être réorganisé et chacun doit trouver progressivement sa nouvelle place. C’est pourquoi mon accompagnement postnatal repose sur trois piliers complémentaires : le soutien logistique, la préparation de repas et le soutien émotionnel.

Le premier est un soutien concret dans l’organisation du quotidien. Je peux prendre en charge certaines tâches afin de permettre à la jeune maman de se reposer, récupérer et consacrer son énergie à elle-même et à son bébé. Le deuxième concerne l’alimentation : je prépare à domicile des repas sains, équilibrés et adaptés au post-partum, pour que la maman et sa famille puissent bien manger sans avoir à porter la charge mentale des menus et de la cuisine. Enfin, le troisième pilier est le soutien émotionnel : une présence bienveillante, une écoute active et un espace où la maman peut exprimer ce qu’elle traverse, sans jugement ni injonction.

Je suis attentive aux réalités des premières semaines avec un bébé (allaitement ou biberon, rythme et sommeil du bébé, premiers gestes et nouvelle organisation familiale) et au bien-être de la maman et à tout ce qui peut contribuer à alléger sa charge mentale.

Pouvoir prendre un peu de temps pour soi, manger correctement, se reposer ou simplement avoir quelqu’un auprès de soi qui écoute sans juger peut être précieux dans les premières semaines.

## Mois d’Or Cheffe : des repas maison pour alléger le quotidien des familles

Mon expertise de Mois d’Or Cheffe est complémentaire de mon activité d’accompagnante postnatale et s’adresse aux familles au sens large, qui souhaitent retrouver de la sérénité dans leur organisation quotidienne et ne plus avoir à se demander chaque soir quoi préparer pour le dîner.

Je propose des prestations de batchcooking à domicile de 4 heures, pendant lesquelles je prépare 5 repas, chacun prévu pour 4 personnes. La famille choisit les recettes parmi un menu que je fournis en amont. Je m’adapte aux goûts, aux habitudes et aux contraintes alimentaires de chaque foyer.

L’idée est de proposer une cuisine du quotidien : simple, familiale, variée, saine et équilibrée. Des plats que l’on a plaisir à manger, faciles à intégrer dans une organisation familiale et qui permettent surtout de gagner du temps les jours suivants.

## Du temps gagné et une charge mentale en moins

Le batchcooking ne consiste pas seulement à préparer plusieurs repas à l’avance. C’est aussi une manière très concrète de réduire la charge mentale liée à l’alimentation.

Plus besoin de réfléchir au menu du lendemain, de chercher une recette au dernier moment, de courir faire des courses après une journée chargée ou de commencer à cuisiner avec des enfants fatigués autour de soi. Les repas sont déjà préparés et il ne reste plus qu’à les réchauffer ou à effectuer les dernières étapes nécessaires.

Cette prestation peut être particulièrement utile aux familles dont les journées sont bien remplies, aux parents qui travaillent, aux familles nombreuses ou encore aux parents solos, mais aussi à toute personne qui souhaite simplement mieux organiser ses repas et retrouver du temps pour elle et ses proches.

## Une approche fondée sur l’écoute, le respect et le non-jugement

Que j’intervienne auprès d’une jeune maman en post-partum ou auprès d’une famille pour préparer ses repas, ma façon de travailler repose sur les mêmes valeurs : écoute active, respect, discrétion, adaptation et non-jugement.

Je ne viens pas imposer une manière de faire. Je m’adapte à votre famille, à votre rythme, à vos habitudes et à vos besoins.

Pour l’accompagnement postnatal, cela signifie respecter vos choix autour de votre bébé, de l’allaitement, du biberon, du sommeil et de votre organisation familiale.

Pour le batchcooking, cela signifie prendre en compte vos goûts, vos contraintes alimentaires et votre réalité quotidienne pour préparer une cuisine familiale qui vous ressemble.

Dans les deux cas, mon objectif est de vous apporter une aide concrète et immédiatement utile, tout en restant à ma juste place.

## Accompagnement à Paris et dans les Hauts-de-Seine

J’interviens en Île-de-France, principalement à Paris (75) et dans les Hauts-de-Seine (92), notamment à Paris, Issy-les-Moulineaux, Boulogne-Billancourt et Vanves.

Vous êtes une future maman et vous souhaitez anticiper votre post-partum ? Vous venez d’accueillir votre bébé et vous ressentez le besoin d’être davantage entourée ? Vous êtes de jeunes parents et souhaitez bénéficier d’un soutien concret après votre retour de maternité ?

Je peux vous accompagner en tant qu’accompagnante postnatale dans cette période particulière, avec une approche chaleureuse, respectueuse et personnalisée.

Vous êtes plutôt à la recherche d’une solution pour mieux organiser les repas de votre famille, gagner du temps et alléger votre charge mentale ? Le batchcooking à domicile peut alors être une solution adaptée, que vous soyez une famille avec de jeunes enfants, des enfants plus grands ou un parent solo.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’accompagnement post-natal ou réserver une prestation de batchcooking à Paris, Issy-les-Moulineaux, Boulogne-Billancourt, Vanves ou dans les Hauts-de-Seine, contactez-moi. Nous pourrons échanger sur votre situation, vos besoins et la formule la plus adaptée à votre famille.

Prendre soin de soi après une naissance ou mieux organiser les repas de sa famille ne devrait pas être un luxe. Parfois, être bien entouré et accepter de déléguer quelques tâches suffit à transformer le quotidien.

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