Recettes du Mois d’Or
Le lait d’or (Une attention bienfaisante au cours de la journée)
Pour 2 tasses de boisson chaude Pâte de curcuma : ¼ de verre de poudre de curcuma + 1 cuillère à c. de poivre noir + 1 cuillère à c. de gingembre en poudre + ½ verre d’eau (La pâte de curcuma est à préparer avant l’accouchement). Dans une casserole, mélanger et faire...
Le Banana Bread ou le cake à la banane (sans œufs, sans lactose)
Moelleux et réconfortant à souhait, le Banana Bread est parfait pour vos petites faims, pour compléter un petit-déjeuner un peu léger ou à tremper dans une boisson chaude. Il contient des sucres naturels, libre à vous d’en mettre moins si vous le désirez. Mais en...
Le bouillon : le grand classique du Mois d’Or
Bouillie et bouillon : ainsi se résume la nourriture de la jeune accouchée qui prévalait pendant des siècles. Les céréales étaient grillées et transformées en farine, les légumes toujours cuits. L’objectif étant de restaurer son organisme en douceur. Il fallait...
Velouté de patates douces au citron
Ce délicieux velouté viendra tapisser vos intestins tout en douceur. Forte en vitamine A, pendant l’allaitement, la patate douce est nutritive pour la maman et pour le bébé. Elle permet de maintenir le système digestif en bonne santé. • A consommer à partir de J+4...