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Céline Chadelat

Autrice et chercheuse de sens, Céline Chadelat est une figure de référence et une pionnière dans l’accompagnement du post-partum en France.

Sa trajectoire professionnelle et personnelle prend un tournant décisif lors de ses propres maternités. Constatant le manque de repères, l'isolement et la vulnérabilité qui entourent souvent les semaines suivant l'accouchement, elle choisit de mettre sa plume et sa rigueur journalistique au service d'une cause alors invisible : le quatrième trimestre de la grossesse.

En co-écrivant l’ouvrage incontournable Le Mois d'Or : Bien vivre le premier mois après l'accouchement (Éditions Presses du Châtelet), Céline Chadelat pose les bases d’un véritable changement de paradigme en francophonie. Inspiré des traditions ancestrales du monde entier et adapté aux réalités de la vie moderne, ce concept du "Mois d’Or" redéfinit les quatre premières semaines post-accouchement comme un espace sacré, dédié à la récupération physique de la mère, au tissage du lien avec le nouveau-né et à la préservation de la cellule familiale.

Au-delà de son travail d'autrice, elle explore depuis de nombreuses années les voies de la transmission, de la quête intérieure et de l'écologie corporelle, notamment à travers la pratique du yoga et de la méditation. Ses écrits, qu'il s'agisse de ses livres, de ses articles ou de ses interventions, se distinguent par une approche à la fois pragmatique, chaleureuse et profondément humaine.

Aujourd’hui, elle continue d'œuvrer pour la sensibilisation du grand public et des professionnels de la péridoulance, transmettant des clés concrètes pour que chaque femme puisse aborder la maternité dans la douceur, la sécurité et la pleine possession de ses forces.

Nos délicieuses energy balls aux dattes, amandes et cacao, enrobées de noix de coco. Un encas gourmand et nutritif, idéal pour faire le plein d'énergie naturelle durant le Mois d'Or.

5 Recettes Gourmandes et Saines Idéales en Postpartum

Nourrir son corps après l’accouchement est essentiel, mais le temps manque souvent aux jeunes mamans. Entre les tétées, la fatigue accumulée et les journées bien remplies, trouver des idées d’encas à la fois sains, réconfortants et très rapides à préparer relève parfois du défi.

Pour vous accompagner durant cette période clé du Mois d’Or, voici une sélection de 5 recettes gourmandes et saines, spécialement pensées pour recharger vos batteries, soutenir votre digestion et vous offrir une vraie pause douceur au quotidien.

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Portrait de Joséphine Tack-Nys, doula et accompagnante postnatale Le Mois d'Or à Wimereux et Boulogne-sur-Mer.

S’approprier le Mois d’Or en néonatalogie : le petit guide de survie pour les parents qui vivent la prématurité

Quand la naissance d’un bébé arrive beaucoup plus tôt que prévu, le scénario idyllique du post-partum vole en éclats. Est-il possible de vivre son Mois d’Or en réanimation ou en soins intensifs ? Témoignage vécue, astuces de terrain et conseils de doula : découvrez comment créer votre cocon de douceur et choyer votre petit warrior, même à l’hôpital.

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Portrait de Rebecka Gulino, experte en post-partum et accompagnante postnatale Le Mois d'Or

La place du père dans le post-partum contemporain : Pourquoi le conjoint ne peut pas être « le village » à lui tout seul ?

Le rôle du père a radicalement changé, faisant de lui un acteur incontournable du post-partum. Mais le conjoint peut-il porter, à lui seul, toute la charge physique et émotionnelle de la mère après la naissance ? Découvrez l’analyse de Rebecka Gulino et comprenez pourquoi il est vital de recréer un « village » autour des jeunes parents.

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Marie d'Epenoux, auteure de l'analyse sur les bienfaits du toucher en post-partum

Le pouvoir du toucher en post-partum : un besoin vital et silencieux pour la mère et son bébé

Le toucher est un besoin fondamental, pourtant complexe à appréhender après la naissance. À travers son analyse, l’accompagnante postnatale Marie d’Epenoux décrypte les enjeux du contact physique lors du quatrième trimestre. Entre les bienfaits du peau-à-peau, la réalité de la saturation corporelle et le pouvoir des soins réparateurs, découvrez pourquoi le « toucher relationnel » est essentiel à la récupération des jeunes mères.

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