Plongez dans nos réflexions les plus récentes autour de la maternité et de l’accompagnement postnatal. Parce que les approches du quatrième trimestre évoluent constamment, cet espace rassemble nos publications fraîchement éditées : témoignages inédits, éclairages contemporains sur la matrescence et nouvelles idées de soins. Une mine de ressources actualisées pour vous soutenir au quotidien dans cette grande transition.
Parce qu’après l’accouchement, le corps maternel est un « chantier » physiologique colossal ! Il a besoin d’être soutenu par des pratiques de yoga adaptées aux besoins du corps en postpartum et qui vont favoriser sa régénération. Voici 3 postures à mettre en place.
Après la grossesse et l’exploit de l’accouchement, le corps maternel est en plein bouleversement. Il a besoin d’énergie. Ici, j’interviewe deux professionnelles du Mois d’Or, qui ont mis au point un service génial : le batchcooking à domicile. Avant la naissance ou durant le postpartum, elles se rendent chez vous pour vous concocter des plats savoureux et adaptés au corps maternel.
Comment se passe le Mois d’Or en Chine ? Interview de Jey Chemla, professeure de pilates qui a vécu 13 ans en Chine et qui a travaillé dans les fameux « postpartum centers », ces cliniques où les jeunes sont chouchoutées pendant les semaines après la naissance.
Le riz au lait: rassasiant et gourmand pour les premières semaines après la naissance.
Voici une recette postpartum indispensable, chaude et réconfortante, facile à réaliser et bonne pour la digestion: le ramen.
Voici une recette ultra simple qui est idéale pour la grossesse et le postpartum !
