Recettes du Mois d’Or
Recette ayurvédique simplissime et délicieuse pour le postpartum: le riz au lait
Le riz au lait: rassasiant et gourmand pour les premières semaines après la naissance J'ai choisi l'adaptation d'une recette ayurvédique appelé "le kheer", c'est un pouding au riz ou riz au lait végétal.Il me tient à cœur que cette recette soit facile à confectionner...
Une recette indispensable pour le postpartum : le ramen
Recette postpartum: Quelques avantages du ramen pour le postpartum et le Mois d'OrJ’ai choisi cette recette pour le postpartum, "le ramen" car j’ai voyagé au Japon et je me suis régalée chaque jour. Ce plat typique est tout à fait adapté à la période du Mois d’Or des...
Recette postpartum : Velouté de patates douces au citron
Voici une recette postpartum à tester absolument ! Ce délicieux velouté viendra tapisser vos intestins tout en douceur. Forte en vitamine A, pendant l’allaitement, la patate douce est nutritive pour la maman et pour le bébé. Elle permet de maintenir le système...
