Recettes du Mois d’Or
Comment se passe le Mois d’Or en Chine ?
Le Mois d'Or est une pratique popularisée par Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin qui puise ses origines en Chine où la pratique des quarante jours est quasiment élevé au rang d'une science. Interview de Jey Chemla, professeure de pilates qui a enseigné dans les...
Recette ayurvédique simplissime et délicieuse pour le postpartum: le riz au lait
Le riz au lait: rassasiant et gourmand pour les premières semaines après la naissance J'ai choisi l'adaptation d'une recette ayurvédique appelé "le kheer", c'est un pouding au riz ou riz au lait végétal.Il me tient à cœur que cette recette soit facile à confectionner...
Recette postpartum : Le lait d’or
Recette postpartum : Le lait d'or, une attention bienfaisante au cours de la journée.Crédits photo Getty ImagesPâte de curcuma pour 2 tasses de lait d'or :¼ de verre de poudre de curcuma1 cuillère à c. de poivre noir1 cuillère à c. de gingembre en poudre½ verre...
Recette postpartum : Le Banana Bread ou le cake à la banane (sans œufs, sans lactose)
Moelleux et réconfortant à souhait, le Banana Bread est une recette postpartum à absolument avoir pour se faire plaisir en cas de petites faims, à tremper dans une boisson chaude ou pour compléter un petit-déjeuner un peu léger. Il contient des sucres naturels, libre...
Le bouillon : le grand classique du Mois d’Or (recette postpartum)
Le bouillon et la bouillie : ainsi se résume la nourriture de la jeune accouchée qui prévalait pendant des siècles. Les céréales étaient grillées et transformées en farine, les légumes toujours cuits. L’objectif étant de restaurer son organisme en douceur. Il fallait...
