Recettes du Mois d’Or
Soupe épicée à la citrouille, haricots blancs et sarrasin
Cette recette est proposée par Clara Giambino (Clara GIAMBINO | Le Mois d'Or) Accompagnante postnale à domicile du Mois d’Or, qui exerce à Paris.. Ingrédients :100g de haricots blancs trempés la veille et rincés (légumineuse, lysine++, fer ++)100g de sarrasin...
Nouilles complètes aux légumes et sauce aux amandes (2 portions)
Cette recette est proposée par Clara Giambino (Clara GIAMBINO | Le Mois d'Or) Accompagnante postnale à domicile du Mois d’Or, qui exerce à Paris. Il est possible de multiplier les quantités afin de congeler le plat.Ingrédients :150g de nouilles Udon (nouilles...
Cacao épicé au beurre de cacahuètes pour Mois d’Or et le postpartum
Voici une boisson qui apaise l’âme autant que le corps. Une potion pour les fins de journée un peu trop pleines, les retours à soi après avoir donné, ou même une belle alternative au café du matin si l'on cherche à démarrer sa journée en postpartum avec douceur et...
Batchcooking à domicile, une solution parfaite pour bien manger en postpartum
Après la grossesse et l’exploit de l’accouchement, le corps maternel est en plein bouleversement. Il a besoin d’énergie. Ici, j’interviewe deux professionnelles du Mois d’Or, qui ont mis au point un service génial : le batchcooking à domicile. Avant la naissance ou...
Comment se passe le Mois d’Or en Chine ?
Le Mois d'Or est une pratique popularisée par Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin qui puise ses origines en Chine où la pratique des quarante jours est quasiment élevé au rang d'une science. Interview de Jey Chemla, professeure de pilates qui a enseigné dans les...
